boxe

Por que é tão importante e como se tornar mais disciplinado. Muitos boxeadores – especialmente iniciantes – chegam a um ponto em seu treinamento em que pulam os treinos, tornam-se menos rígidos com sua dieta ou ficam desmotivados para o boxe. Isso é completamente normal, porque as pessoas são preguiçosas e rapidamente adotam velhos hábitos. … Ler mais