Como dar um soco rápido

Aprenda a como dar um soco rápido. Se você quer velocidade séria e poder de nocaute em seus socos, leia isto o mais rápido possível.

Muitos lutadores nunca aprenderam a dar socos rápidos. Eles nem sabem a diferença entre um soco rápido e um soco de empurrão. Infelizmente para mim, eu também não sabia a diferença no começo. Eu não aprendi através de um livro de Jack Dempsey ou documentário de Bruce Lee.

Eu aprendi levando uma surra o tempo todo de boxeadores melhores. Eu sabia que eles eram melhores do que eu, mas eu não sabia como.

Demorei um tempo até perceber que as técnicas de soco deles eram diferentes das minhas. Foi uma grande descoberta perceber que socar era mais do que apenas jab-cruzado-gancho-uppercut!

Muitos boxeadores iniciantes não percebem que, ao tentar socar mais forte, eles estão apenas empurrando-socando. Isso desperdiça energia, se move mais devagar e não causa muito mais dano aos seus oponentes. Também os deixa mais abertos a contra-socos e limita sua habilidade geral de boxe. Toda vez que eu empurrava um boxeador melhor, ele simplesmente aparava meu soco e fazia meu corpo voar sem equilíbrio.

Aprender a dar socos rápidos permitirá que você monte combinações de socos mais rápidas e minimize os riscos de ser contra-atacado. Socos rápidos permitirão que você seja mais eficiente em termos de energia, ao mesmo tempo em que aumenta o dano infligido aos seus oponentes.

O que é um soco de empurrão

Um soco de empurrão é quando um soco é lançado com o punho dirigindo “através” do alvo para causar dano máximo.

Artistas marciais geralmente acreditam que um soco de empurrão é um golpe comparável a uma bala. Espera-se que a força do soco vá além da superfície maximizando o dano a tudo em seu caminho. É chamado de soco de empurrão porque o soco deve ser empurrado por todo o caminho até a extensão total do braço e do corpo.

O que é um Snapping Punch

Um soco estalado é um soco lançado rapidamente que visa minimizar o tempo de contato com o alvo.

O soco estalado atinge o alvo e retorna quase imediatamente após fazer contato, em vez do soco de empurrão, que tenta maximizar o tempo de contato com o alvo forçando o soco por todo o caminho através do alvo. É chamado de soco estalado porque o braço rapidamente estala para trás após atingir o alvo.

Desvantagens de empurrar socos

Na maioria das situações de boxe, o soco de empurrão é um comprometimento excessivo. Assim como um corretor da bolsa não coloca todo o seu dinheiro em um investimento e um fazendeiro não coloca todos os seus ovos em uma cesta, um boxeador não deve colocar toda a sua energia em um soco. O boxe não é uma competição de quebrar tijolos.

Alguns especialistas em luta argumentam que socos rápidos aumentam a probabilidade de nocautes, mas eu discordo.

Por um lado, um nocaute é alcançado simplesmente superando o limite de impacto que o corpo do seu oponente pode suportar antes de desligar. Se o limite de nocaute do seu oponente for, digamos, 50 (número aleatório que acabei de inventar), então qualquer soco que você der acima de 50 seria suficiente. Se eu pudesse dar 4 socos rápidos com a potência de 50 versus dar 1 soco com a potência de 200, eu definitivamente escolheria os 4 socos rápidos. Aplicar 4 vezes o esforço necessário para nocautear seu oponente é como tentar encher um copo vazio com um galão de água. É exagero e desperdício!

Por que eu deveria me colocar em risco defensivo ao me comprometer demais com um soco? Eu só estarei desperdiçando energia e me tornando mais vulnerável a receber um contra-ataque se eu errar.

Não estou dizendo que socos de empurrão são inúteis e nunca devem ser usados. Estou apenas dizendo que com base na regra do boxe de “bater e não ser atingido”, socos rápidos são de fato superiores a socos de empurrão por causa de suas qualidades defensivas.

Eu acredito que socos de empurrão têm uma área de vantagem que é arremessar para o corpo. Socos de empurrão podem ser considerados um desperdício quando você soca na cabeça porque a cabeça é uma casca dura e quica para longe no momento em que você a acerta, então o soco nunca será capaz de “penetrar”.

No entanto, um soco de empurrão no corpo pode definitivamente ser empurrado mais para dentro e machucar os órgãos internos. De qualquer forma, eu ainda escolho usar o soco rápido para golpes no corpo, mas você pode tentar qualquer um.

Vantagens de socos rápidos

O soco rápido tem um poder devastador. Quando lançado corretamente, você pode transferir uma tonelada de energia do impulso do seu corpo para o seu oponente.

Em vez de apenas empurrar seu oponente, você está usando aceleração e potência para desferir golpes esmagadores nele. Um soco rápido carrega mais velocidade, aumentando as chances de sucesso e, ao mesmo tempo, retrai mais rápido, protegendo suas defesas e permitindo que você soque novamente muito mais cedo.

O soco rápido não é um tapa. Ele realmente penetra e “soca” a superfície para causar dano ao seu oponente. A diferença é que você recua o soco depois que ele é dirigido através do seu oponente.

O soco rápido preserva sua defesa porque sua mão retorna para casa após cada soco em vez de ser atrasada e empurrada contra o oponente como em um soco de empurrão. Se você errasse um soco de empurrão, você definitivamente ficaria vulnerável.

Então, no final das contas, o soco rápido permitirá que você inflija grande dano, mas ainda mantenha sua defesa. Em um esporte onde o trabalho do atleta é bater e não ser atingido, os socos rápidos são um compromisso perfeito.

É importante saber Como dar um soco rápido.

Como dar um soco rápido

Você já sabe as vantagens de socos rápidos. Agora veja Como dar um soco rápido

Relaxar

O soco rápido começa com um braço e corpo completamente relaxados. Um músculo relaxado tem o maior potencial para velocidade, então isso significa que seu soco sairá mais rápido do que um braço rígido que está apenas tentando empurrar o alvo.

Para relaxar ainda mais seu corpo, você também deve relaxar sua mente! Não pense em ser excessivamente agressivo; em vez disso, pense em surpreendê-lo com um soco rápido relaxado e controlado.

Explodir

Conforme o soco rápido é lançado, o braço rapidamente explode de um estado de repouso para alta velocidade. Uma expiração explosiva de ar ajudará no movimento explosivo. (Não solte um longo suspiro de ar, solte o ar RÁPIDO!)

Liberar

O problema com alguns boxeadores e “push-punchers” especialmente, é que eles gostam de segurar o punho quando dão um soco. Eles não percebem que estão involuntariamente apertando o braço, apertando os antebraços e o punho enquanto tentam direcionar o punho para o alvo.

Depois de enviar seu punho com a explosão inicial no começo do soco, apenas relaxe seu corpo e deixe o punho voar com força total. Novamente, não tente controlar seu braço ou seu punho depois de dar o soco. Apenas deixe ir e confie que ele atingirá seu alvo.

Minimize o tempo de contato

Aperte o punho SOMENTE no ponto de impacto. Certifique-se de que seu punho atingiu e você ouve o satisfatório *SMACK!* do soco em seu oponente. Imediatamente após o impacto, relaxe todo o braço e rapidamente retraia, deixando o impacto se dispersar no oponente.

Recupere-se rapidamente

Recuperar-se rapidamente é complicado porque você quer conservar energia, mas também ter certeza de que transferiu a força do seu punho para o seu oponente.

Se você puxar o braço muito rápido, seu poder de soco diminui E seus músculos do ombro usarão mais energia para puxar o punho para trás, já que ele está simultaneamente contra-atacando o músculo tríceps que lançou o punho para fora. Se você permitir que o soco viaje muito para fora, ele pode se tornar um soco de empurrão.

A maneira mais fácil para eu saber quando é o momento perfeito para retrair o soco é permitir que a força do impacto “quique” naturalmente meu punho de volta para mim.

No caso de errar (ou praticar shadowboxing), o braço naturalmente retorna o punho para casa de uma maneira RELAXADA quando o braço é estendido até um certo ponto.

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