Posso encher um saco de pancadas com água ?
A resposta curta é não, você não pode encher um saco de pancadas com água porque eles não são projetados para reter água.
No entanto, você pode comprar um saco de pancadas especializado em água.
Sacos de pancadas autônomos
O saco de pancadas médio pesa cerca de 70-80 libras. Esse é o peso da maioria dos sacos pesados, que são projetados para serem preenchidos com areia ou água.
Os sacos de pancadas geralmente são feitos de couro ou vinil, mas também podem ser feitos de lona.
Esses materiais são muito mais resistentes que o tecido, o que significa que podem suportar pesos maiores.
Um saco de pancadas cheio de água pesaria cerca de 45 kg, com base no mesmo tamanho de um saco de pancadas comum.
Como seu soco pode não ter tanto impacto se você estiver acertando um saco de pancadas cheio de água em vez de um cheio de areia ou outro material, você precisaria atingir essa resistência extra grande com força suficiente para causar dor em suas mãos e pulsos, porque golpear o ar não oferece nenhuma resistência.
A bolsa cheia de água também seria difícil de pendurar sem ajuda.
Material premium: nosso saco de perfuração de injeção de água é feito de PVC de alta qualidade, com alta flexibilidade e durável.
Resistente: o saco pesado de injeção de água de boxe tem rolamento de carga de 3 kg a 3,3 kg, uso conveniente.
Tamanho adequado: o diâmetro da bola é de 22 cm após a injeção de água, sensação confortável ao toque das mãos.
Fácil instalação: o saco de pancada suspenso é de instalação simples, com corda para ajustar a altura.
Aplicações amplas: este saco de areia de água portátil é amplamente adequado para areia, boxe, luta, etc.
Sacos de pancadas que podem ser enchidos com água
Existem sacos de pancadas especiais que podem ser enchidos com água no mercado, projetados para aguentar golpes repetidos do seu punho ou pés, mas ainda assim fornecer resistência ao atingi-los. No entanto, esses produtos são mais caros do que o saco pesado típico.
Algumas pessoas também descobriram que esses equipamentos especializados são grandes demais para caber na maioria das casas, então não é fácil encontrar um espaço livre onde você possa usá-los.
Eles são mais práticos se você tem sua própria academia ou sala de treinamento, por exemplo, no trabalho ou em um clube esportivo.
Os sacos de pancada cheios de água geralmente são feitos de vinil em vez de lona porque eles resistem melhor quando cheios de água.
Enquanto alguns modelos são projetados com alças nas laterais para que você possa movê-los, outros estão disponíveis em formatos que incluem bolas, caixas piramidais ou cilindros.
Você poderá escolher diferentes tamanhos e níveis de resistência dependendo da quantidade de água com que encher a bolsa e do que estiver tentando praticar com ela.
No entanto, esse equipamento é tão pesado que você provavelmente precisará de ajuda para movê-lo ou enchê-lo com água.
Quer saber mais sobre Encher um saco de pancadas com água ? Continue lendo.
Tamanho 1500×1000 mm
Esporte
Caratê, Kung-Fu, Muay Thai, Tae-kwon-do, Boxe, Kick-Boxing, Mma, Judô, Jiu Jitsu, Krav Maga, Aikido, Capoeira Caratê, Kung-Fu, Muay Thai, Tae-kwon-do, etc
Marca Gorilla
Cor Preto
Peso do produto 1,9 kg
✅ A maior garantia do mercado! 09 meses.
✅ Ideal para formação de atletas profissionais e amadores
✅ O saco de pancada é enviado VAZIO. Para preenchê-lo é simples pois ele é equipado com zíper na parte superior facilitando todo o processo do preenchimento. Os materiais para preencher você pode encontrar em sua própria casa, confecções ou em madeireiras.
✅ O saco de pancada é enviado VAZIO. Para preenchê-lo é simples pois ele é equipado com zíper na parte superior facilitando todo o processo do preenchimento. Os materiais para preencher você pode encontrar em sua própria casa, confecções ou em madeireiras.
Se você quer mais resistência…
Para obter mais resistência no seu treino ao bater em um saco de pancadas pesado, considere comprar pesos de pulso para prender em volta dos pulsos.
Esses pesos são projetados para serem usados ao correr e trotar no lugar, mas também podem ser usados para treinamento, adicionando-os ao seu punch. Se você quiser mais intensidade do que isso, tente usar pesos de tornozelo também.
Luvas Pesadas
Luvas pesadas funcionam de forma muito parecida com coletes de peso, pois acrescentam peso extra à parte do corpo em que são fixadas.
Eles geralmente são preenchidos com areia ou algum outro material de enchimento para que você possa ajustar o peso dependendo se deseja usá-los para treinamento leve ou de maior intensidade.
Além de socos, eles são ideais se você tiver lesões nos pulsos e quiser uma maneira de aumentar a resistência na sua rotina de exercícios de corpo inteiro ao levantar pesos ou fazer outras atividades.
Luvas pesadas exercem mais pressão sobre os ossos e ligamentos do que bater em um saco pesado com os punhos nus.
Não são seguros para uso diário por causa do peso extra constante que pressiona as articulações do pulso. Se você fizer isso muitas vezes, poderá sofrer uma fratura por estresse.
Assim como acontece com um saco de pancadas cheio de água, se você usar essas luvas, será difícil fazer contato com o alvo sem causar dor nas mãos e nos pulsos, porque elas adicionam peso extra ao seu soco.
Perguntas frequentes sobre Encher um saco de pancadas com água ?
É melhor encher um saco de pancadas com água ou areia?
É muito melhor encher a base com areia se você estiver pensando em aumentar o peso do saco de pancadas. Dessa forma, você tem um volume maior à mão e pode adicionar mais areia.
Se você Encher um saco de pancadas com água, poderá perceber que ela espirra, o que não será tão eficaz em termos de aumento de peso.
Como faço para impedir que meu saco de pancadas autônomo se mova?
Para evitar que seu suporte de soco deslize, coloque ladrilhos de espuma embaixo dele. Para evitar que seu suporte de soco se mova, use dois pacotes de tapetes de espuma antiderrapantes interligados para ajudar a mantê-lo na posição e evitar que ele deslize.
Coloque os revestimentos de piso na área onde você pretende usar o saco de pancadas e, em seguida, monte o suporte em cima deles.
Aprendeu Encher um saco de pancadas com água ? Leia também:
O que se coloca dentro do saco de pancada
Saco de pancada infantil (6 dicas)
Visite a Confederação Brasileira de Box.